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ダイエットを始めて1週間経ちますが、全く痩せません。 食事は1日1000カロリーに...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。fromthecradletoenslave1987さん

ダイエットを始めて1週間経ちますが、全く痩せません。
食事は1日1000カロリーにおさえて間食は豆腐やこんぶ茶です。
踏み台昇降1日1時間、週2回はウォーキング、筋トレもしています。
ダイエット前までの生活は好きなものを好きなだけ食べて昼寝して運動は一切しませんでした。
本当にだらけた生活から一新したので、すぐに痩せるだろうと思っていました。
それでも1キロも痩せないのです。これではやりがいがなくて心が折れそうです(T_T)
まだ20代前半なので代謝は悪くないと思います。
私は痩せにくい体質なのでしょうか?どうしたら痩せられますか?
回答お願いしますm(__)m




ベストアンサーに選ばれた回答


morimotoshinkoさん


私は2年前からダイエットを始めて15キロ痩せた中1です。

ですがまだ痩せたいので3月に入り本気で頑張っているところです。

私も1週間ちょっと経ちますが減るどころか42kgから43kgまで増えました筋肉で。

そして1000キロカロリー以内で毎日2時間の運動をしています。

私もなかなか体重が減らないので質問してみると2週間頑張れば体重がみるみる落ちていくと聞きました。

それを信じて頑張っています。でも本当に体に変化が起こるのは運動した2~3ヶ月後みたいです。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1457255144
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


【オリコン】“藤本”優樹菜のプライベート本『ユキナ婚。』がタレント部門首位
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110302-00000321-oric-ent


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