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こんばんは! ダイエットについて質問です! 私は元々164センチの63キロあり...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。mii_lktiさん


こんばんは!

ダイエットについて質問です!
私は元々164センチの63キロありました。 食べる量を減らし、間食をなくし、半身浴や歩く量を増やしたりし、57キロ台まで痩せました。
ですが、周りに顔ちっちゃくなったとかふくらはぎ痩せた、デコルテがスッキリしたと言われるだけで、お腹や太ももは全然痩せません。
まだこれからなんですかね?ゆっくりでいいんで落としたいです。
アドバイスなどありましたら宜しくお願いします!!




ベストアンサーに選ばれた回答


hanazoo009003さん


こんばんは。

6キロ減も頑張ったので、ダイエットは少し休憩して、今の体重から絶対に増やさない位にしてみたらいいかなと思います。
今の体重に体が慣れたら、また体重をおとすダイエットを開始する事をオススメします。

太ももは結構最後の方に少しづつおちてくると思うので、あまり気にしなくていいと思いますよ(^-^)
気にし過ぎると、疲れてしまいますよ。
あまり気にせず、なんとなくいる時の方が、ダイエットに成功しているような気がします。

ちなみに、私は体重を毎日計るように心がけてますが、飲み会や食べ過ぎた日の後は、減ったなと思うまで体重計には乗りません…

ダイエットは何kg落とすかで違うと思いますが、長期でユックリが1番長続きもしてリバウンドもないと思います。ちなみに私も一年かけて54kgあった体重を45kgまでおとしました。二年たった今も特にリバウンドはしてません。
たまに47kgになる事もありますが、長い人生そんな時もあるだろうと、あまり気にしないようにしてます(^_^)

よいアドバイスは出来ませんでしたが、少しでも足しになればと思い回答しました。

ダイエット、無理せず頑張って下さい。
おなかもそのうち凹みますよ。
ファイトー!



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1457422654
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


ドーピング陽性のコロ・トゥーレに2年間の出場停止処分の可能性
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110306-00000007-spnavi-socc


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