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今ダイエットをしています。男です。 なんか最近11キロ減ってからあんまり減らな...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。


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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。hfuislgafalfalさん

今ダイエットをしています。男です。
なんか最近11キロ減ってからあんまり減らなくなりました。
平日は40分以上かけてウォーキング、土日祝日は20分以上ジョギングをしています。
食事制限はもちろんです。
他には、毎日腹回りの筋トレ(腹筋など)をしています
以上のことを踏まえて皆さんに聞きます。
Q1 平日ウォーキング、土日ジョギングの運動量じゃダイエットには不向き?

Q2 不向きと答えた人に聞きます
やっぱり毎日ジョギングすべき?

Q3 筋トレはしなくてもいい?

Q4 「この方法良いよ!」というオススメがあったら教えて下さい。

Q5 しょうもない事ですが、ダイエット中にミスド2個はマズい?

長いですがよろしくお願いします




ベストアンサーに選ばれた回答


raion_sky_skyさん


11キロも減ったんですか!

よく頑張ったと思います。

だれにでも痩せにくい時期

「停滞期」は、あります。

ですがここで諦めては、いけません!

頑張ってください。

Q1 平日ウォーキング、土日ジョギングの運動量じゃダイエットには不向き?

十分だと思います

Q3 筋トレはしなくてもいい?

体重にもよると思いますが;;しなくても大丈夫だと私は、思います。
Q4 「この方法良いよ!」というオススメがあったら教えて下さい。

ヨーグルトとか便秘薬で出す!
Q5 しょうもない事ですが、ダイエット中にミスド2個はマズい?

その分運動すれば大丈夫だと思いますよ!

毎日2つは、絶対だめですけど!


お互いダイエット頑張りましょう!!



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1157905616
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


Dカップ記者 60本の鍼を刺し3週間でバスト99.5センチに
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110307-00000016-pseven-soci


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