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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。kpsmilingonhimechatoknranさん

万年ダイエットしてます。154cm49kgです。着痩せするタイプで見えにくい部位がブヨブヨです。

バスケやジムに通っていた時もあり、筋肉も多少あるとは思いますが、その上に脂肪も付いてます。筋トレをすればする程、太くなっている様な気がします。

今、足を痛めて走る事は全く出来ません。ウォーキングは、足を治す為にも避けたいです。

無理なダイエットや中途半端なダイエットを繰り返してしまい、痩せにくい体質になっていると思います。

こんなアタシの体質的に、どんなダイエットが合っていますでしょうか?

大食ではないと思うのですが…甘い物とお酒が大好きで何度も断とう、減らそうと試みつつ、敗れています。皆さんは、どうしているのでしょうか?

『強い意思を持て』と言われたら、そうなのです。

教えて下さい!!お願いします!




ベストアンサーに選ばれた回答


free_1211さん


自分の書いた文章もっかい読もうか、運動できない。食べる我慢しない。

それを万年ダイエットしてるとは言いません。
ダイエットしたつもりだから甘くあるんじゃないの、全く出来てないよ。

考えの甘いとこ治して、間食の酒を控えて、足が治ったら運動すればいいんじゃないの?
言い訳ばっかじゃん。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1457888404
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


マンCのマンチーニ監督、コロ・トゥーレの練習参加を希望
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110307-00000011-spnavi-socc


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