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白湯ダイエットってどうですか? 今話題の白湯ダイエット! 実際にやったことがあ...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。mzrftyjrtさん

白湯ダイエットってどうですか?
今話題の白湯ダイエット!
実際にやったことがある人っています?
具体的なやり方とか良く知らないんですが、気になってます!
今まで色々なダイエットがありましたが、白湯ダイエットは
白湯ダイエットってどうですか?
今話題の白湯ダイエット!
実際にやったことがある人っています?
具体的なやり方とか良く知らないんですが、気になってます!
今まで色々なダイエットがありましたが、白湯ダイエットはお金もかからないっぽいし、いいかなーって思っています!

ダイエット食品も色々と試してみたいなーって思っているんですが、お勧めのダイエット食品とかってありますか?
やっぱりマイクロダイエットとか、プロテインダイエットとか、そういう置き換えダイエットがいいんですか?

色々と教えてください!




ベストアンサーに選ばれた回答


namtzsrwさん


白湯ダイエットは名前の通り白湯を飲むだけというダイエットです。
白湯を飲むことによって身体が温まり基礎代謝が上がるといわれています。
また、水分を摂取することによって血液の流れがよくなるので、デトックス効果が期待されます。
それによってリンパの流れがよくなるので、むくみ解消にも効果があるといわれています。
と、効果はこんな感じになります。
やり方は目覚めと各食事に一杯ずつ白湯を飲むだけでOKです。
白湯ダイエットに疑問を持つ声も多数挙がっていますし、私個人としてもどうなのかな、と思うところがあります。

置き換えダイエットは短期決戦ダイエットに向いているとは思いますが、リバウンドをしてしまった、続かなかった、という声も多いですね。
自分に合ったダイエット方法を見つけるのは難しいとは思いますが、脂肪燃焼系のサプリメントを使用したり、満腹感を得られるサプリメントを使用したりと選択肢はたくさんあると思います。
なかなか決めきらない場合は、人気のダイエット方法をとりあえず試してみるというのもいいかもしれませんね。
人気がある、ということはそれなりに効果がある、ということでしょうから。

こちらのダイエット口コミサイトはいかがでしょうか?
ユーザーの生の声を読むことができますし、人気のダイエット方法もランキング形式で掲載されているので分かりやすいかと思います。
http://www.dietkutikomi.net/



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1058036510
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


nitehi worksで「メッタ蹴り」-カロリー消費で被災地支援 /神奈川
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110323-00000000-minkei-l14


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